NO.
Dipende dal tipo di Persona che si è, a che costituzione si appartiene.
Non per tutti la colazione è il pasto migliore della giornata. Ci sono persone che sono come dei diesel, hanno bisogno di tempo per attivare e svegliare il corpo.
Queste persone, appena alzate, hanno lo stomaco chiuso e la produzione di succhi gastrici è ferma.
È meglio quindi, saltare la colazione e portarsi qualcosa da mangiare più tardi, quando la fame si fa sentire.
Invece indistintamente per tutti è importante, prima di fare colazione, bere acqua.
Calda, fredda o tisane.
Come capire che tipo di persona si è, a che costituzione si appartiene?
Semplicemente osservando!
Se si è mattinieri e ci si sveglia volentieri, è meglio fare la colazione e stare leggeri alla sera.
Se si ha più energia alla sera, è meglio saltare la colazione.
Non esiste una regola uguale per tutti, esistono la Persone con le loro caratteristiche e specificità.
Perchè essere diversi è la nostra forza e ricchezza.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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