Sentirsi svuotati
A volte non è solo stanchezza, ci sono periodi in cui ci sentiamo svuotati. Abbiamo dato troppo, per troppo tempo, senza accorgerci che stavamo lasciando indietro noi stessi. E adesso ci accorgiamo che anche le cose più semplici e quotidiane ci pesano. Il corpo si fa lento, la mente è affollata e il cuore e il respiro sono in affanno. Non riusciamo più a “reggere” e ci chiediamo: “Cosa mi sta succedendo?”. Si chiama esaurimento emotivo. Una forma profonda di fatica che non si cura con una dormita o una pausa veloce. Perché non è solo il corpo a essere stanco. È il nostro sistema nervoso che, dopo aver combattuto per troppo tempo, ci sta chiedendo di fermarci, di riprenderci e di riconoscere che nessuno può fare tutto, essere tutto e arrivare dappertutto. È un segnale. Il nostro corpo ci sta dicendo una cosa fondamentale: abbiamo bisogno di cura, di confini e di ritrovare noi stessi. La conosco quella fatica, la ascolto spesso durante le terapie, quel senso di non potersi fermare, di do...
