Bere non basta per dissetarsi.
A volte bisogna aggiungere qualcosa all'acqua, come limone, sciroppi, foglioline di menta, per modificare e arricchire di gusto la bevanda, e poterne berne facilmente una quantità adeguata per dissetare il corpo.
Ma c'è una tisana che bevuta fredda, disseta piacevolmente.
È menta e liquirizia.
Far bollire 2 cucchiai in 1 litro d'acqua per 1-2 minuti e lasciare raffreddare.
Si può congelare con gli stampini per il ghiaccio e usare 1 ghiacciolo per preparare una bibita istantanea, buona, senza zucchero.
O si mettere in frigo e dura per 2 giorni.
Chi non vuole far bollire acqua e possiede la menta nell'orto, pone una manciata di foglie di menta in 1 lt di acqua con mezzo limone, lascia macerare in frigo per 2-3 ore.
Appena bevuta la preparazione, si rabbocca d'acqua e si lascia in frigo. Dura 2-3 giorni.
Bisogna bere, anche se si pensa di non aver sete, anche se si lavora in luoghi non caldi o con l'aria condizionata, perché la pelle traspira ugualmente.
La carenza di acqua crea problemi alla:
- vista
- pressione
- stanchezza
- stitichezza
- dolori alla schiena
- cistite
- digestione difficile
- secchezza sulla pelle
- Labbra secche
- pellicine delle unghie secche o che si fessurano
- alito cattivo
- bocca impastata
- Secchezza dell'occhio
- pressione massima alta
Chi è di costituzione fuoco o aria deve bere di più di chi è di costituzione acqua o terra.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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