La nausea (non dipendente da patologie o farmaci) è una sensazione molto sgradevole e fastidiosa, ma fisiologica.
Con la nausea non si mangia, non si beve, ogni attività è di troppo, ogni azione è pesante.
Quando la nausea diventa forte, allora il vomito diventa liberatorio (anche se altrettanto sgradevole).
Ma cosa serve la nausea e il vomito?
La nausea e il vomito sono azioni protettive messe in atto dal corpo per proteggerci.
Gli antichi medici avevano rispetto delle sensazioni del corpo e dicevano:
- l'inverno predispone al vomito
(Il poema della medicina di Avicenna)
La nausea e il vomito ci possono dire che:
- quello che abbiamo mangiato non è buono
- il pasto assunto precedentemente era troppo pesante
- il cibo mangiato era troppo freddo o troppo crudo.
- possiamo aver preso freddo durante il pasto
- abbiamo mangiato troppo (o troppo freddo) subito prima o subito dopo un'attività sportiva.
In tutti questi casi lo stomaco non riesce ad elaborare il cibo introdotto.
Che fare per la nausea ?
- bere qualcosa di caldo, una bevanda con zenzero, o una tisana amara, gocce di amaro alchemico
- prendere un po' di acqua frizzante con pochi sali minerali (Regobasic)
- prendere gocce di camomilla o gocce di ficus carica gemme
- assumere 1 cucchiaio di marmellata di mela cotogna.
E se non basta?
Stimolare il vomito con mezzo bicchiere di acqua e poco sale.
E dopo il vomito?
E' utile sorseggiare lentamente qualcosa per rinforzare lo stomaco, scegliere tra:
- zenzero
- camomilla
- marmellata mele cotogne
- fico gemme in gocce
Il vomito occasionale (non da patologia o disturbi comportamentali) non è pericoloso, grave, nemico, ma è funzionale.
Il vomito è una forza esplosiva che ci protegge e a volte ci salva la vita.
Non avere paura del vomito, aiuta a viverlo meglio.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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