La pelle del corpo ha una funzione protettiva importantissima.
Quando si presentano le ragadi (tagli spontanei) qualcosa non sta andando per il verso giusto.
Spesso le ragadi possono essere accompagnate da sovrainfezioni batteriche, da dermatiti, creando molto bruciore e dolore.
Al primo manifestarsi di ragadi è utile fare mente locale e controllare la propria dieta.
- Stai bevendo a sufficienza durante il giorno fuori pasto?
- stai mangiando proteine in quantità sufficiente rispetto la tua attività sportiva, età, fase della vita?
- sei carente di vitamine come la vitamina D che non viene accumulata d'inverno per scarsità di luce solare?
- pensi di avere sufficienti quantità di vitamine B? Esse dipendono dalla propria flora intestinale e se si soffre di gonfiori o disbiosi è facile essere carenti.
Le persone con problemi intestinali, di intolleranze o colite, devono porre più attenzione alla dieta e controllare queste vitamine perché ne sono spesso carenti.
Quando si presentano tagli sulle dita o sui piedi, la prima azione da compiere è bere a sufficienza per almeno 3-5 giorni, poi assumere proteine.
Senza la giusta dose di acqua le proteine non possono svolgere bene la loro funzione.
Non è il freddo che crea le ragadi, ma cosa facciamo quando viene freddo.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
Molto interessante e utile grazie
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