BRONSESCOVERTE

Ritorna... Come ogni anno, ritorna quel giorno… Ritorna per dirci di ricordare,  di non dimenticare, di tenere a mente… Dopo 81 anni, ancora ritorna il dolore, l’incredulità, la disperazione… Quello che ci è stato raccontato, o per chi ancora può dire di averlo vissuto, ritorna presente più che mai e ci induce a fermarci  e a fare memoria. Non con risentimenti o polemiche, non con opinioni o discussioni, ma con il ricordo, la memoria, la preghiera e il silenzio… Solo così, possiamo fare spazio ai più intimi pensieri, al rispetto per tante vite spezzate, al pensiero di  tante famiglie distrutte e alle difficoltà che un’intera Comunità ha dovuto superare, per continuare a vivere, cercando di andare avanti con un pesante fardello, percorrendo il cammino di  una vita che non è più stata la stessa. Lucia Marangoni (Dàmari) 30 aprile 2026

La cenere del camino era il detersivo più potente della casa italiana. Quello che ogni famiglia buttava via dopo aver scaldato la stanza era, per secoli, l'ingrediente principale del bucato. Non per mancanza di alternative. Perché funzionava davvero. Si chiamava lisciva — ranno, nei dialetti del Nord — e in ogni cucina italiana si sapeva come farla. Il procedimento era semplice e brutale: un chilo di cenere di legno in 5 litri d'acqua, bolliti insieme per 2-3 ore, poi filtrati. Il liquido risultante aveva un ph superiore a 10, con picchi di 13,5 nelle versioni più concentrate. Per dare un riferimento: la candeggina industriale si aggira intorno a 12-13. Non era folklore. Era chimica. La cenere di legno contiene carbonato di potassio e idrossido di potassio. In soluzione acquosa, quei sali creano un ambiente talmente alcalino da sciogliere il grasso — lo stesso meccanismo dei detersivi moderni, solo senza stabilizzatori, profumi o imballaggi. Aspetta, c'è un dettaglio che ca...

Siamo sicuri che facciano così bene? Bevanda di miglio, di nocciole, di riso, quinoa e molte altre, vengono usate per fare colazione negli ultimi anni, ma siamo sicuri che facciano bene? La prima digestione avviene in bocca, gli amidi devono essere emulsionati con la saliva per essere preparati per la digestione. Quando beviamo bevande alternative, questo processo non avviene con conseguenze per l'intestino. (digestione incompleta, gonfiore, fermentazione)  Se usi bevande alternative, preferisci quelle che storicamente sono state usate dai vari popoli: Bevanda di cocco (zone tropicali) Bevanda di aveva (nord Europa) Bevanda di mandorle (Sicilia) La bevanda di avena storicamente è usata per fare il porridg (pappetta cremosa da mescolare in bocca prima di ingoiare) Inizia al mattino con una colazione sana, non moderna.  Se usi bevande vegetali, non limitarti a berle, ma mescolale con pane fermentato, aggiungi crema di mandorle o altre creme di semi o porridg, burro e marmellata,...

  Ci sono giorni in cui le nuvole sembrano solo un velo leggero nel cielo e altri in cui diventano specchio di ciò che portiamo dentro. Le guardi scorrere lente, senza una meta precisa, e ti accorgi che assomigliano ai pensieri: si formano, si addensano, a volte si fanno pesanti, altre si dissolvono senza lasciare traccia. Eppure, anche quando il cielo è coperto, la luce continua a esistere, nascosta appena oltre. Ci sono nuvole che restano basse, quasi a sfiorare i tetti e i campi, e altre che si perdono alte, lontane ed irraggiungibili. Proprio come certe emozioni: alcune le senti addosso, altre le guardi da lontano senza riuscire davvero a toccarle. E poi, senza fare rumore, cambiano forma. Non chiedono di essere capite, non cercano di restare. Passano. La casetta in campagna

 

 

Nelle mie attività settimanali in Casa di Riposo, oltre che raccontare, ascolto quello che gli Ospiti cercano di far presente. Alla domanda di cosa manca di più in questo tratto di vita, molti hanno detto la casa propria, i famigliari, l’essere autonomi; una signora ha evidenziato che la sua situazione in carrozzina non le permette di abbracciare come vorrebbe e che gli mancano gli abbracci, quelli forti. Così  ho pensato di scriverle una piccola poesia. L’abbraccio Quando sei irritabile e nervoso e i pensieri non hanno riposo... un abbraccio chiedi senza esitare vedrai che bene ti può fare! Un abbraccio ti sa rilassare meno teso ti puoi sentire, sa districare i nodi che senti nel cuore e ti fa sentire amicizia e amore! Un  abbraccio è un toccasana non ti serve la… tisana! Ti senti rinvigorire all’istante è una medicina proprio importante! Con l’abbraccio energia ci si può scambiare quindi sciogliamoci senza esitare, più leggere saranno le pene se ci trasmettiamo tutto il bene...

GUARIRE DALL’ANSIA È POSSIBILE La paura di vivere e le sue derive psicofisiche ed emotive… In fondo l’ansia non è altro che paura: paura di vivere.  E l’ansioso lo sa bene. Quando assapora un po’ di benessere, vive nella continua preoccupazione che da un momento all’altro possa finire.  Quando riceve una buona notizia, teme che presto venga “sporcata” da qualche situazione avversa.  Quando sperimenta una bella stagione di vita non se la gode pienamente perché teme che improvvisamente possa finire.  L’ansioso ha paura di vivere in pienezza. Per lui la felicità è un’irraggiungibile chimera. Non riesce a godere fino in fondo delle cose. La sua inquietudine e preoccupazione macchiano tutto. L’ansia è una brutta bestia! Sequestra la mente e invade il corpo attraverso mille pensieri negativi che provocano, nel tempo, fenomeni di somatizzazione e attacchi di panico veramente invalidanti. Il vero problema dell’ansioso è il suo continuo “overthinking” che innesca meccanismi p...

  Non esiste perdita più silenziosa e devastante di quella che avviene quando, poco alla volta, iniziamo a tradire noi stessi per essere accettati. All’inizio sembra un piccolo compromesso: una parola trattenuta, un’opinione smussata, un pensiero adattato per non disturbare. Poi diventa un’abitudine. E senza accorgercene, non siamo più noi a parlare, ma l’immagine che pensiamo gli altri vogliano vedere. Cambiare idea è segno di crescita quando nasce da consapevolezza, da confronto, da evoluzione. Ma trasformare il proprio modo di pensare per ottenere approvazione è un’altra cosa. È una resa silenziosa. È scegliere l’applauso al posto della verità. È mettere a tacere la propria voce per paura di non piacere. Il prezzo di questa scelta è altissimo. Perché puoi ingannare il mondo, ma non puoi ingannare te stesso. Ogni volta che rinunci a ciò che credi per compiacere qualcuno, si crea una frattura interiore. E vivere in quella frattura significa sentirsi sempre fuori posto, anche quand...

L’iris è un fiore elegante e complesso, con petali che si aprono in strati morbidi e leggermente ondulati. I suoi colori non sono mai piatti, si intrecciano tra loro creando sfumature che sembrano muoversi anche quando il fiore è fermo. Il suo nome deriva da Iris, la messaggera degli Dèi, colei che nella mitologia greca attraversava il cielo su un arcobaleno portando i messaggi tra il mondo divino e quello umano. Per questo, l'iris è sempre stato legato a ciò che fa da ponte tra terra e cielo, tra ciò che si vede e ciò che solo si intuisce. Si piantava vicino alle case o lungo i sentieri come protezione, ma anche come guida nei momenti di cambiamento. Nella tradizione simbolica greca è spesso collegato anche al mito di Pandora. Si racconta che, quando il vaso venne aperto, dal suo interno uscirono tutti i mali e le sofferenze destinati agli uomini. Pandora, spaventata, richiuse il vaso in fretta. Rimase sul fondo una sola presenza: la speranza. Proprio da questa immagine nasce il l...

 

Per chi soffre di allergia o di dermatiti, fare attenzione all'istamina è determinante per la gestione del prurito. I cibi istaminici maggiori sono: Pomodoro crudo Frutta secca Albume d'uovo  Cioccolato  Frutta cruda con nocciolo  Tonno in scatola  Formaggi stagionati Vino bianco Birra Crostacei  Purtroppo il vino è parte dei cibi da evitare, specialmente il vino  bianco. Il vino non è istaminico in sé, ma inibisce l'enzima che degrada l'istamina. Se soffri di dermatite, allergia, goccia al naso, prurito agli occhi, evita aperitivi, sprizt , cocktail. Aiuta a gestire l'istamina, integrare uno di questi elementi: - vit D - vit B metilfolata - ribes nero gemme e faggio - Manganese  - Iodio Al posto delle gocce di Ribes: - Allergrern - perilla - nigella  - fungo reishi - lattoferrina  Non respirare bene crea insonnia, stanchezza, problemi di memoria, irritabilità. Elettra Erboristeria  Cornedo Vicentino

 

  A volte la vita ti mette davanti porte che sembrano chiuse per sempre, e proprio quando pensi di non avere più forza scopri che la vera differenza non la fa il talento ma la perseveranza, quella silenziosa, ostinata, che continua anche quando nessuno applaude.  Ogni tentativo che sembra inutile è in realtà un passo più vicino alla svolta, ogni chiave provata senza successo ti insegna qualcosa che ti prepara all’apertura giusta, perché non è il numero degli errori a definire il tuo cammino ma la decisione di restare in piedi ancora una volta. È nel momento in cui scegli di non arrenderti che cambi davvero il tuo destino, perché la porta che si apre alla fine non è solo davanti a te, è dentro di te. web

Da quando la natura ha iniziato a risvegliarsi, mi piace  fare un giretto alla sera più o meno alle 20:00, per ascoltare gli ultimi canti degli uccelli, prima che venga la notte, ed è sempre meraviglioso! La sera sta arrivando,  lentamente  sui monti,  sui prati e su tutta la gente… Una falce di luna, disegnata nel cielo e piano la notte distende il suo velo… Gli uccelli cantano, a quest’ora, ma il canto è ben diverso dall’aurora! Sembra che provino a salutare il giorno che ormai sta per terminare... Un canto più lieve, fra gli alberi si sente, ritornano ai nidi con fare fremente, un ultimo volo, nel posto sicuro che si trova dove il bosco è già scuro. Si accendono le luci, nelle case qua e là arriva pian piano, l’oscurità, e porta il silenzio e porta la pace che si può assaporare se tutto tace. I canti ormai sono terminati, nei nidi gli uccelli si son riparati, è giunta la notte, nessun rumore sento solo il battito del mio cuore. Ritorno a casa, rasserenata da quel ...

  Perché i Contadini italiani piantavano sempre le tagete fra i pomodori e nell'intero orto? Il tagete non era un fiore ornamentale nell'orto contadino — era un'arma. Quei fiori arancioni e gialli dall'odore pungente che le nonne piantavano tra i filari dei pomodori, lungo i bordi delle aiuole e accanto alle melanzane non servivano a "fare bello." Servivano a uccidere i nemici che nessuno vede — quelli che vivono nel terreno. Il killer dei nematodi I nematodi galligeni sono vermi microscopici che vivono nel terreno e penetrano nelle radici degli ortaggi formando galle — rigonfiamenti che bloccano il trasporto di acqua e nutrienti. Le piante colpite crescono stentate, ingialliscono e producono poco senza che il giardiniere veda nulla di sbagliato in superficie. Tira su la pianta e trova le radici deformate da decine di nodi bianchi — i nematodi sono dentro e non c'è trattamento che li raggiunga. Le radici del tagete rilasciano alfa-tertienile e altri tiofen...

Segue un ritmo antico, fatto di gesti semplici che accompagnano il corpo senza forzarlo.  Dopo il pasto di mezzogiorno, quando il sole è alto e il lavoro ha già occupato molte ore, fermarsi diventa quasi una necessità naturale; il riposo non è pigrizia, ma un modo per restituire quiete a ciò che ha già dato e raccogliere le forze per ciò che resta. La sera, invece, porta con sé un’altra misura. Il giorno si ritira lentamente, l’aria si fa più lieve, e il passo trova spazio per sciogliersi senza fretta. Camminare dopo cena diventa allora un gesto spontaneo, come seguire il calare della luce mentre le case si illuminano piano e le voci si fanno più basse. È un tempo in cui il corpo si rimette in moto senza sforzo, accompagnando i pensieri che si distendono e lasciando che la giornata, poco alla volta, si allontani. E così, tra la pausa del mezzogiorno e il movimento leggero della sera, si disegna una piccola armonia quotidiana, fatta di ascolto e misura, dove ogni gesto trova il suo ...

  Una casa può apparire solida, mostrarsi ordinata nelle sue pareti e sicura nel suo tetto, ma è sotto, là dove non si vede, che si decide la sua resistenza. Le fondamenta non si offrono allo sguardo, eppure sostengono ogni cosa senza farsi notare. Se si incrinano, anche solo in silenzio, l’intera struttura ne risente, perché ciò che è visibile poggia interamente su ciò che resta nascosto. Così accade anche nella vita: relazioni, scelte, progetti possono sembrare stabili finché la base che li sostiene è integra, ma basta una fragilità nel punto più profondo perché tutto inizi a vacillare. Non sempre il crollo è improvviso; a volte comincia con piccoli segni, quasi impercettibili, che solo col tempo rivelano la loro importanza. La vera solidità non sta nell’altezza delle pareti, ma nella forza silenziosa di ciò che le regge. La casetta in campagna

A me, da circa una settimana, succede che di mattina vedo le 3 reti RAI e il pomeriggio/sera esce NESSUN SEGNALE, mentre le altre reti le vedo normalmente. Ho il digitale, no parabolica. Capita per caso anche a qualcuno di voi? Dove potrei chiedere lumi? Grazie.

 

Liberté,  Égalité, Fraternité…   Motto che si vuole rappresenti i valori cardine della Rivoluzione Francese e della moderna democrazia occidentale, sancendo il passaggio da sudditi a cittadini. Difficile tuttavia conciliare libertà ed uguaglianza, ancor meno pretendere la fraternità, che è un'aspirazione etica non imponibile per legge. Quest’aulico concetto mi sovviene spesso quando guardo banalmente un campo di grano o di mais della moderna agricoltura. Steli rigorosamente uguali, della stessa altezza e struttura, a perdita d’occhio come la tavola d’un biliardo. Nessun fusto che emerga, nessuno che si ritragga, nessun’altra erba o fiore a disturbare l’uniformità del campo, nessun diverso colore, tutto uguale. Eppure, solo qualche decennio fa, i medesimi campi non si presentavano così anonimamente uniformi. Qualche gambo svettava sugli altri, qualche altro chinava il capo, papaveri o iris qua e là lo punteggiavano di colore, almeno sulle capezzagne spuntavano ciuffi di papaver...

Nel cammino della vita incontrerai persone che cambiano volto a seconda della convenienza, che sorridono davanti e giudicano dietro, che promettono con leggerezza e dimenticano con facilità. All’inizio non te ne accorgi. Ti fidi, credi, investi tempo e cuore. Poi, lentamente, qualcosa si incrina. Le parole non coincidono con i gesti. Gli sguardi non hanno la stessa trasparenza. Le maschere sono comode. Proteggono, nascondono, permettono di adattarsi a ogni situazione senza mai esporsi davvero. Ma chi vive indossandole finisce per non sapere più chi è. E chi le incontra deve imparare a distinguere l’apparenza dalla sostanza, il rumore dalla verità. I volti autentici, invece, sono rari. Sono quelli che non hanno bisogno di impressionare. Restano coerenti anche quando nessuno li applaude. Dicono ciò che pensano con rispetto, mantengono ciò che promettono, non cambiano pelle a seconda di chi hanno davanti. Sono presenze che non confondono, non manipolano, non giocano. Con il tempo impari c...

  Il colore delle ortensie lo decide il pH del suolo e puoi cambiarlo deliberatamente. Le ortensie (Hydrangea macrophylla) sono una delle poche piante il cui colore fiorale puoi manipolare senza ibridazioni. Il meccanismo è chimica pura: in suoli acidi, l'alluminio è disponibile e la pianta lo incorpora nei fiori producendo blu. In suoli alcalini, quell'alluminio è bloccato e i fiori virano al rosa. Blu intenso: pH 5.0 o inferiore Blu chiaro: pH 5.5-6.0 Viola: pH 6.5-7.0 Rosa vivo: pH 7.0-7.5 Rosa intenso: pH 7.5 o superiore  Perché funziona: le ortensie accumulano antocianine (delfinidina-3-glucoside). Quando l'alluminio si lega a queste molecole, il colore vira dal rosa al blu. Senza alluminio disponibile, le antocianine restano rosa. Per azzurrare (acidificare): Solfato di alluminio: sciogline 15 g in 4 litri d'acqua, irrora ogni 2-3 settimane in primavera-estate. Non superare la dose — in eccesso è tossico per la pianta. Acidifica con materia organica: torba, aghi d...

L'Italia ha 21.700 distributori di carburante. La Germania ne ha 14.458. La Spagna 11.810. La Francia 11.151. L'Italia batte tutti e tre, uno per uno, da sola. Non stiamo parlando di una nazione con più auto, pi ù territorio o più strade. Stiamo parlando di un mercato che non è mai stato razionalizzato — e che paga il prezzo di questa immobilità ogni volta che fai il pieno. Per capire quanto sia assurda questa situazione, basta un numero: i 27 paesi dell'Unione Europea messi insieme hanno 113.700 distributori. L'Italia da sola ne copre quasi un quinto. Un paese su 27 che pesa il 19% dell'intera infrastruttura continentale. Ogni distributore italiano serve in media meno auto di qualsiasi altro grande paese europeo. Il che significa che la maggior parte di questi 21.700 punti vendita lavora sotto capacità — e sopravvive comunque, perché il mercato non ha mai subito la pressione che ha costretto Germania, Francia e Spagna a chiudere migliaia di impianti nel corso degl...

 

Questa frase mette in luce una verità scomoda: spesso il mondo non si accorge delle nostre battaglie interiori, ma è subito pronto a puntare il dito quando sbagliamo. È un invito a coltivare più empatia, a ricordare che ogni persona porta con sé pesi invisibili. Forse, invece di giudicare, dovremmo imparare a comprendere, a fermarci un attimo e chiederci cosa si nasconde dietro un errore. Perché dietro ogni comportamento c’è una storia, e ogni storia merita ascolto, non condanna.

 

  Smettiamola di piangere sui seminari vuoti. Il vero scandalo non è l’altare senza prete, ma l’altare senza popolo. Per decenni ci siamo cullati nell’illusione che bastasse "tenere aperto" per essere Chiesa. Abbiamo dato la colpa alla mancanza di vocazioni, ignorando il convitato di pietra: i fedeli si sono dileguati. La parrocchia italiana sta diventando un ufficio servizi: chiediamo il sacramento, ma non offriamo il tempo; vogliamo la messa di quartiere, ma non alziamo un dito per la sagrestia; ci diciamo "cattolici" per tradizione, ma viviamo la domenica come un semplice segmento di tempo libero tra la palestra e il centro commerciale. Le strutture restano in piedi, ma sono gusci vuoti. Catechisti che non hanno ricambio, consigli pastorali che sembrano club per nostalgici e una generazione di "under 40" che della comunità non sa più che farsene. Inutile accorpare parrocchie o ridisegnare confini sulla carta: la fede non è un problema amministrativo. I...

Foto inviatemi da una mia Amica che é in ferie in questo periodo in Giappone appositamente per l'Hanami Si tratta della festa della fioritura dei ciliegi, vera e propria tradizione di primavera in Giappone. Capiamo meglio di che si tratta e... dove celebrarla anche in Italia! Non una semplice fioritura, ma un vero e proprio spettacolo della natura e una cura per lo spirito. L’Hanami, lo spettacolo dei ciliegi in fiore si trasforma in una vera e propria festa della fioritura e della primavera ed è ormai nota in tutto il mondo. Gli iconici alberi rosa del Giappone diventano uno spettacolo da godere a partire dalla fine del mese di marzo, quando gli alberi di ciliegio si riempiono di tanti delicati fiori sui toni del rosa e del bianco creando un vero e proprio ombrello profumato. L’Hanami è ormai una tradizione che ha conquistato anche altri paesi, visto che è sempre più evidente quanto sia importante riconnettersi con la natura anche per curare il sempre più diffuso Nature deficit d...