A fine inverno è probabile soffrire di una leggera insufficienza epatica.
Forse per la vita poco naturale che viviamo: molte ore seduti, altrettante ore passate al chiuso, assunzione di cibi lavorati, confezionati, rabbia e nervosismo trattenuto.
Per superare questa difficoltà epatica le pratiche igieniche di buona salute e i riti religiosi consigliano i digiuni.
Ma come capire se si soffre di leggera insufficienza epatica?
Ecco i sintomi:
- gonfiore dopo pasto
- disturbi digestivi
- lingua saburrale (ricoperta di una patina)
- colorito colemico (da bile = giallo)
- emicrania dopo pasto
- nausea
- vertigini
Per migliorare il metabolismo epatico oltre che regolare la dieta con più verdura e meno cibo confezionato, oltre che fare movimento si può bere una tisana o assumere le gocce tintura madre di tarassaco.
La tisana ideale per attivare e depurare il fegato è formata da tarassaco.
Tarassaco radice 50 g.
Bardana radice 20 g.
Betulla foglie 20 g.
Carciofo foglie 10 g.
- Tarassaco e paracetamolo
Una revisione scientifica ha dimostrato che associare l'assunzione di tarassaco con il paracetamolo, migliora la capacità del fegato di limitare lo stesso ossidativo e la risposta infiammatoria data dal farmaco.
(Luigi Giannelli - Medicina Tradizionale Mediterranea)
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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