Al mattino, se hai dormito tutta la notte, quanta pipì fai?
E di che colore è?
Se la pipì è poca, concentrata, colorata, stai bevendo troppo poco.
Se è poca e chiara: stai mangiando poche proteine o i reni non riescono a eliminare le scorie azotate e stai bevendo poco.
Se è chiara e abbondante, bevi giusto, ma mancano le proteine.
Se la metti in un bicchiere di acqua e presenta fiocchi lattiginosi, stai assumendo troppi amidi o latticini, o lo stomaco sta lavorando male e poco.
Se sa odore, controlla cosa stai mangiando e se c'è infezione in corso. (senti un medico).
Bere Karcadè o Equiseto, mirtillo e zenzero o aggiungere qualcosa d'altro all'acqua, aiuta a bere senza sentirsi lo stomaco pesante.
L'urina come ogni prodotto del corpo, può essere osservata e monitorata per comprendere come il nostro metabolismo lavora.
Sii il primo controllore, appena qualcosa non funziona; è più facile sistemare il disguido.
L'acqua serve per idratare, digerire, nutrire le cartilagini e i dischi intervertebrali, far muovere l'intestino, proteggere le mucose.
Non far mancare al tuo corpo il primo alimento.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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