Come faccio a sapere so ho uno stomaco freddo?
Cosa significa avere uno stomaco freddo?
Secondo gli antichi, lo stomaco è come un forno, deve poter cucinare i cibi (prepararli per la digestione).
Se la cottura manca (pochi succhi gastrici), i cibi restano parzialmente digeriti, passano all'intestino creando gonfiore, disbiosi, malassorbimento, aria.
Come posso capire se ho uno stomaco freddo?
Quando:
- ho un senso di peso sullo stomaco
- vedo pezzi di cibo nelle feci
- ho la lingua patinata di bianco
- ho il reflusso
- non ho mai sete
- l'acqua la sento pesante
- non mangio cibi freddi come sorbetti o ghiaccio
Cosa fare se si ha lo stomaco freddo ?
- bere acqua calda ai pasti o acqua frizzante
- mangiare zenzero, aggiungere spezie ai cibi
- mangiare poco alla sera
- evitare o diminuire i cibi crudi, le insalatone, lo yogurt, i frullati, i succhi di frutta.
- succhiare liquirizia dopo mangiato
- bere un digestivo ai pasti.
Lo stomaco è la prima porta del corpo, se funziona male i suoi effetti negativi si possono presentare lontano dal luogo d'origine.
Gambe gonfie, pancia gonfia, stanchezza, perdita capelli, catarro, stitichezza, dolori articolari, borse sotto gli occhi, possono avere origine da uno stomaco freddo.
Fai attenzione alla tua digestione, è il primo step della buona salute.
Le persone di costituzione biotipo, terra e acqua sono più soggette ad avere uno stomaco freddo.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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