- Labbra secche e vitamina A -
Il corpo parla attraverso la pelle.
Osservare se ci sono macchie, se è secca e dove è secca, se prude, se crea smagliature è importante per avere una mappa che ci guida nel capirne i bisogni.
Le labbra secche e le braccia con la pelle ruvida possono essere un segno di carenza di vitamina A.
Le braccia a pelle d'oca sono nella zona dopo il gomito, verso la spalla, nella parte posteriore.
Se ci sono questi segni, una cosa che si può fare è integrare la propria alimentazione con cibi ricchi di vitamina A.
Uova, fegato, burro bio, tra i prodotti animali.
Albicocche disidratate, carote, patate dolci, verze, tra quelli vegetali.
La vit A non si perde con la cottura.
Per essere assorbita ha bisogno di essere accompagnata con del grasso, od olio, quindi meglio condire le uova e la carne, o usare le albicocche con la frutta secca o burro di cocco, o la crema cocco mandorle e datteri, per una colazione super.
La vitamina A è un fattore indispensabile per la crescita dei bambini e per le difese di tutti.
Le albicocche si possono aggiungere ai muesli o alla frutta cotta.
Il tuorlo d'uovo è speciale sbattuto con lo zucchero e quello che la cultura popolare specifica aggiunge: vino, caffè, marsala.
Il cibo può essere medicina. Usalo con cura.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
Grazie concordo su tutto e ricordo mia mamma che svegliava papà con due uova sbattue Con caffè
RispondiEliminaConcordo a me mamma sbatteva l' uovo e poi mi metteva un po' di caffè d orzo ,ero in età scolare.
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