BRONSESCOVERTE

 

  "La palma benedetta, vuole la casa pulita e netta." Perciò, nelle grandi e vecchie case rurali, con l’avvicinarsi delle Feste pasquali, si dava aria e si cominciavano le pulizie di primavera.  E sì che ce n’era da fare, soprattutto nelle fredde stanze da letto che d'inverno si lasciavano in fretta al mattino, e tutta la famiglia si rifugiava o nella stalla o attorno al focolare in cucina. Si spazzava per bene sotto i letti, si passava l'olio ai pochi mobili della stanza, si ponevano i sacconi di foglie al sole, per ore alle finestre, si toglievano le ragnatele, si lavavano pavimenti e le scale di mattoni che le donne ravvivavano spennellandoli con una particolare vernice rossa, il cinabrese.  Si lavavano lucerne e lampade affumicate, si riponevano scaldaletti e scaldini a mano, le capparelle si spazzolavano e si rimettevano nei cassettoni.  In cucina si toglieva la fuliggine dalla canna fumaria e dalle catene del camino, si lavavano i vetri alle finestre, si spazza...

La bontà non è debolezza, è una scelta consapevole che richiede più forza di quanto si pensi, soprattutto quando il mondo intorno è agitato come un mare in tempesta.  Chi ha il cuore pulito osserva, comprende, perdona, ma non per questo è ingenuo. C’è una differenza sottile tra essere buoni e lasciarsi calpestare, e chi ha imparato a vivere davvero la conosce bene.  Le persone dal cuore sincero possono sembrare silenziose, pazienti, persino troppo disponibili, ma dentro custodiscono una lucidità che non tutti vedono. Non confondono la gentilezza con la sottomissione.  Sanno quando restare e quando andarsene. Sanno quando tacere e quando farsi sentire. Perché la vera forza non è urlare contro il vento, ma restare in piedi anche quando tutto intorno prova a piegarti. web

Le erbe possono essere amare, e aiutare a digerire, oppure speziate e riscaldare lo stomaco, alcune sono rinfrescanti, altre toniche.  Per ognuna di queste proprietà, possiamo scegliere tra un'alta varietà di erbe, piante, arbusti.  Ma di piante emollienti, ce ne sono poche. Le piante emollienti sono preziose, apportano acqua dove manca, aiutano a sfiammare, ammorbidiscono il catarro e proteggono. La Malva è una pianta emolliente. Conosciuta da tutti è utile per ogni persona ed è adatta ai bambini, alle donne in gravidanza, agli anziani. La malva è della famiglia delle Malvacee, la stessa famiglia del cacao, del baobab, della cola, del cotone, del tiglio, e del Karkadè.  È una pianta molto adattabile, è presente in tutto il mondo, è tenace e determinata e ha una grande forza, lei vuole  vivere ad ogni costo. Non è riuscita a dominare le regioni polari, perché il freddo rompe le sue cellule. La tisana è il modo più comune di utilizzare questa pianta, ma qualcuno l'ha ...

  Centinaia di fiori perfettamente commestibili vengono strappati come erbacce quando hanno più sapore e proprietà delle foglie. Dodici fiori del giardino italiano che puoi mangiare: Fiori di zucca: in pastella, nei risotti, ripieni. Raccogli i fiori maschili (gambo sottile), lascia i femminili (con il frutticino alla base) per la produzione. Ricchi di vitamina A e C. Ibisco (Hibiscus sabdariffa): essiccato per tè freddo. Fresco nelle insalate con sapore acidulo intenso. Nasturzio: sapore piccante tipo senape. Tutta la pianta è commestibile — foglie, fiori, boccioli. Arancione, giallo o rosso. Ricco di vitamina C. Tarassaco: fiori gialli in pastella o per vini casalinghi. Sapore leggermente amaro. Ricchi di ferro e calcio. Fiori di coriandolo: quando il coriandolo fiorisce, i piccoli fiori bianchi sono commestibili con sapore più delicato delle foglie. Come guarnizione. Viola del pensiero: completamente commestibile. Sapore delicato. Cristallizzata con zucchero per decorare dolci o...

 

  Col tempo impariamo — a volte a forza — che non tutti amano allo stesso modo, non tutti sentono allo stesso modo, non tutti vivono con lo stesso cuore. Ci sono persone di un valore immenso: quelle che restano anche quando arriva la tempesta, che scelgono la lealtà anche quando costa cara, che non cambiano la loro essenza per convenienza. Persone che non si comprano né si vendono, che non svendono i propri principi, che non tradiscono per avanzare, che non abbandonano per "stare meglio". Hanno una luce diversa, una dignità che non si baratta, un’anima che non si inginocchia davanti alla comodità. Quelle persone valgono… perché sono autentiche, sincere, presenti. E oggi, tutto questo è un tesoro raro. Ma esistono anche gli altri, quelli che hanno un prezzo. Persone che cambiano pelle secondo chi hanno davanti, che tradiscono chi ha dato loro fiducia, che si vendono per attenzione o interesse. Gente che mette etichette ai sentimenti: oggi ti voglio bene se mi servi, domani ti ...

Lo iodio non serve solo alla tiroide, ma anche per...?  Lo iodio quando viene introdotto dal cibo, dall'aria, dall'acqua viene sequestrato quasi tutto dalla tiroide. L' 80-90% dello iodio introdotto viene accumulato nella tiroide per produrre gli ormoni tiroidei. Gli ormoni tiroidei sono indispensabili per il funzionamento corretto dell'organismo. E il restante 10%? Viene quasi tutto assorbito nei muscoli e una piccolissima parte restante si accumula nel cervello, polmoni, reni, testicoli, gangli linfatici, ovaie e occhi. Quando lo iodio nella dieta è scarso, la tiroide cerca di sequestrarne il più possibile, tanto da sottrarlo a muscoli e resto del corpo. Per questo non basta guardate l'esame della tiroide per sospettare una carenza di iodio. È molto più utile valutare i sintomi collegati alla carenza che si presentano sul corpo. Sintomi di una carenza di iodio: - difficoltà di memoria  - gambe senza riposo notturno o diurno  - raffreddamenti continui, malattie rip...

Il gatto si raccoglie in un angolo tiepido e comincia a passarsi la lingua sul pelo, con una cura lenta, quasi assorta. Non c’è fretta nei suoi gesti, né distrazione: ogni movimento segue un ordine invisibile, come se stesse rispondendo a qualcosa che arriva da lontano. Intorno, l’aria si fa più pesante. Non è un cambiamento evidente, ma si sente. Le cose sembrano trattenere il respiro: le foglie restano ferme, la luce si abbassa appena, e perfino i rumori si fanno più ovattati, come se il mondo stesse aspettando. Il gatto continua, imperturbabile. Liscia il pelo, sistema ciò che è fuori posto, si prepara senza fretta a qualcosa che non ha bisogno di vedere. C’è un momento preciso, prima della pioggia, in cui tutto si dispone. Non accade nulla, eppure tutto è già in movimento. E lui, silenzioso, lo sa. _____ 🐈‍⬛ La casetta in campagna

  Il nostro corpo è straordinario Dentro di te esiste un sistema complesso e perfettamente organizzato che lavora senza sosta. Conoscerne i numeri aiuta a comprendere quanto sia incredibile il corpo umano. 206 ossa Formano la struttura portante che sostiene e protegge tutto l’organismo. 650+ muscoli Permettono ogni movimento, anche quelli più piccoli e automatici. 900+ legamenti Collegano le ossa tra loro, garantendo stabilità e coordinazione. 4.000+ tendini Uniscono muscoli e ossa, rendendo possibile il movimento fluido. 360 articolazioni Consentono flessibilità e libertà di movimento in tutto il corpo. 78 organi Ogni organo svolge una funzione essenziale per mantenere l’equilibrio interno. 86 miliardi di neuroni Gestiscono pensieri, emozioni e reazioni, coordinando ogni attività. 37 trilioni di cellule Le unità fondamentali che lavorano costantemente per mantenerti in vita. Un insieme straordinario di elementi che collaborano ogni giorno in perfetta armonia, rendendo il corpo uma...

  Perché i contadini italiani appendevano sempre il tanaceto alla porta del pollaio e dell'orto? Non era decorazione, era il sistema antiparassitario più completo esistente.  Il tanaceto cresceva in ogni aia del Nord Italia, lungo le recinzioni, vicino al pollaio, accanto alla porta della cantina. Mazzi di tanaceto secco pendevano dalle travi del fienile, sulle porte delle dispense, alle finestre della cucina. Non era decorazione rustica, era il sistema di controllo parassitario domestico più completo esistente prima dell'industria chimica. Il tanaceto (Tanacetum vulgare) contiene concentrazione di tujone, canfora e piretrine naturali che lo rendono insopportabile per una lista lunghissima di parassiti. Ogni esempio è sostenuto da secoli di uso agricolo tradizionale e da ricerca entomologica moderna. Le formiche evitano completamente il tanaceto. Le piretrine naturali nelle foglie interferiscono con il sistema nervoso delle formiche a concentrazioni estremamente basse. I conta...

 

Ci sono due giorni nella vita che, in fondo, tutti temiamo. Anche quando facciamo finta di non pensarci. Il giorno in cui se ne va nostra madre. Il giorno in cui se ne va nostro padre. Non scrivo “muoiono”. Perché i genitori non muoiono mai davvero. Se ne vanno, sì. Non sono più accanto a noi, è vero. Ma non spariscono. Perché l’amore vero non finisce. Non si spegne. Non si cancella. Se stai leggendo queste parole, sai esattamente cosa significa. Non importa se è successo ieri o molti anni fa. La tua vita, da quel momento, si è divisa in due: prima e dopo. E quel vuoto nel petto, quel silenzio che pesa, resta. Col tempo impari a respirare di nuovo. Il dolore non sparisce, ma cambia forma. Diventa più silenzioso, meno violento. Impari a conviverci. A sorridere, a vivere, perfino a ridere con quella mancanza sempre accanto. Ed è giusto così. Perché è proprio questo che avrebbero voluto. Sapere che vai avanti. Che vivi. Che continui il loro cammino su questa terra. Che tutto quello che ha...

  Una volta compiuto il quarantesimo anno di età, la maggior parte delle persone inizia ad accorgersi di non essere più così lucidi o così brillanti come prima. Scappa qualche nome, si dimentica la città visitata l'anno prima, si cambia stanza senza sapere il perché.  È il normale invecchiamento del cervello. Ma perché succede? Perché il cervello deve difendersi dai radicali liberi che sono il risultato dell'immenso lavoro che svolge. I radicali liberi prodotti dal lavoro cerebrale sono resi innocui dagli antiossidanti. Gli antiossidanti prodotti dal corpo sono: glutatione, coenzima q10, melatonina. Dopo i 40 anni la produzione di antiossidanti diminuisce.  Serve introdurli in alcuni casi e fare attenzione ad assumerli per via alimentare. Erbe aromatiche, verdure colorate, grassi del pesce, apportano elementi antiossidanti esterni. Se il tuo cervello batte la fiacca prova a controllare la dieta. Se dormi male, integra melatonina. Se assumi statine, integra Q10. Per il glu...

Né che hai conflitti con tuo marito, né che i tuoi figli non ti obbediscono, né che i debiti ti stanno soffocando, né che ti senti stanco di tutto. E nemmeno che in casa tua c’è qualcuno malato, che passi le notti senza dormire o che le spese stanno diventando un peso difficile da sostenere. Non tutti quelli che ascoltano lo fanno con buone intenzioni. Molti conservano solo quello che dici per usarlo più avanti: per giudicarti, raccontarlo ad altri o parlare della tua vita quando non ci sei. Non rivelare nemmeno i tuoi piani, i tuoi progetti o ciò che sogni di realizzare. Ci sono persone che, quando sanno troppo, iniziano a seminare dubbi oppure, in silenzio, sperano che nulla di tutto questo si realizzi. Impara a proteggere di più la tua intimità. Non tutti meritano di conoscere le tue lotte, perché c’è chi non vuole vederti andare avanti… aspetta solo il momento di vederti cadere. Web