A nessuno importa se sto male

Quando ci sentiamo soli nel nostro dolore, è facile credere che il nostro malessere non interessi a nessuno. Ma la domanda che può davvero fare la differenza è: e a te?

Prendersi cura di sé significa anche riconoscere il proprio valore, senza aspettare che siano gli altri a darcelo. Il primo passo per stare meglio è chiedersi: quanto mi sto ascoltando? Quanto mi concedo di prendermi sul serio?

Se senti di non essere abbastanza importante per gli altri, prova a partire da te stesso. Quanto spazio ti dai?