Prima della terapia per la pressione

 

Il disturbo pressorio riguarda una larga fetta della popolazione. 

Spesso l'ipertensione non ha cause specifiche e viene definita essenziale.

Quando si avvisano le prime segnalazione di pressione alta, sporadica, che si modifica con le stagioni, siamo ancora in tempo per riequilibrare il corpo ed evitare la terapia medica.

Influenzano la pressione alta vari fattori da controllare:

- carenza di acqua 

- insufficienza  tiroidea 

- scarsa assunzione di omega 3

- sangue 'pesante'

- assunzione di troppi caffè 

- assunzione di troppo sale nel cibo  industriale 

- presenza di sovrappeso

Come agire ?

- bere specialmente al mattino 

- Controllare la tiroide o la temperatura basale al mattino 

- Mangiare acciughe o pennellare la pelle con la tintura di iodio

- Assumere omega 3

- fare attività fisica 

- Diminuire il caffè,  usare orzo o cicoria 

- scegliere cibo poco lavorato

Gli integratori per aiutare la funzionalità sanguigna sono l'aglio, l'olivo, il biancospino in gocce o capsule.

Oppure un infuso: 

Biancospino 50

Vischio 20

Olivo 20

Menta 10.

Attenzione, gli integratori vanno usati su consiglio medico o di un professionista della salute.

Un'altra integrazione utile può essere data dagli oligoelementi 

- Manganese - Iodio per 3 mesi, accompagnato poi da Cobalto.

Spesso regolare la dieta, fare movimento e integrare gli oligoelementi porta benefici all'organismo.

(Ivo Bianchi - Gli oligoelementi - Paolo Campagna : Fitoterapia)

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