Prendersi cura di se stessi

Prenditi cura di te stesso, perché spesso dai così tanto agli altri da dimenticare ciò che conta davvero: il tuo benessere.

Ti abitui a stare dietro a tutti, a risolvere, ad aiutare, a sostenere.

Ma raramente ti fermi a chiederti come stai davvero.

Col tempo, questa mancanza si fa sentire.

Ti consumi, ti stanchi, e arriva quel pensiero: fai tanto per gli altri, ma nessuno sembra farlo per te.

Non è perché non conti.

È perché ti sei messo per ultimo così tante volte da smettere di farlo anche tu.

Imparare a prenderti cura di te non è egoismo.

È equilibrio.

Non puoi dare se sei vuoto.

Non puoi sostenere qualcuno se stai crollando.

Guidarti significa ascoltarti, rispettare i tuoi limiti e riconoscerti lo stesso valore che dai agli altri.

Anche tu hai bisogno di riposo, attenzione, affetto.

Non sei solo quello che dà.

Sei anche quello che ha bisogno.

E va bene così.

Quando inizi a rimetterti al tuo posto, cambia tutto.

Non si tratta di esserci meno per gli altri, ma di non smettere di esserci anche per te.