Il corpo umano è un sistema complesso molto sofisticato.
Ha un sacco di meccanismi regolatori e compensativi, perciò non avvisa subito se ha un problema finché il problema non crea danno.
Per evitare di aspettare l'allarme doloroso possiamo eseguire un check up personale e controllare il nostro stato di salute.
Cosa controllare:
- crescita dei capelli e delle unghie.
- forfora secca o grassa o prurito in testa
- naso chiuso, goccia al naso
- lingua patinata di bianco o marrone
- alito cattivo
- sudore odoroso
- problemi di pelle
- eruttazioni continue
- gonfiore di pancia ad ogni pasto
- dolore alle gambe a salire le scale
- colore e consistenza delle feci, diarrea, stitichezza
- colore, forza e tenuta dell'urina
- qualità del sonno, sogni
- apnee notturne
- dolori notturni alla schiena o alle gambe
Ogni punto di questo elenco mostra un disequilibrio nei vari apparati: endocrino, tegumentario, epatico, renale, scheletrico e muscolare.
Per ogni sintomo ci può essere qualcosa che si può fare per migliorare e si può iniziare con:
- assumere vitamine e minerali con cibo o integratori
- regolare l'istamina nella dieta
- prendere digestivi
A volte con pochi semplici cambiamenti si può ottenere molto.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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