Scaricare troppo, mostra una difficoltà dell'intestino di eseguire il suo lavoro.
Assorbire nutrienti e produrre vitamine e altre molecole importanti come gli acidi grassi sono la funzione dell'intestino e del microbiota.
Un movimento intestinale continuo altera la flora batterica e crea carenze.
Perché si soffre di diarrea?
(non la diarrea da antibiotico o da infezione virale o batterica)
Le cause possono essere varie, ma le prime da indagare sono:
- intolleranza o sensibilità al glutine (legumi-latticini )
- carenza di vitamina b12
Spesso un intestino che risponde con una forma diarroica dopo aver mangiato, mostra una carenza digestiva, creata dalla carenza di b12, che altera la produzione di succo gastrico.
Integrare vitamine del gruppo B se si soffre di digestione difficile può essere una buona idea.
Integrare le vitamine tramite un integratore nei cambi di stagione, può essere una soluzione per tutti per prevenire carenze.
Chiedere al proprio medico e controllare la vitamina b12 e acido folico nel sangue se si soffre di problemi digestivi o diarrea senza apparente causa.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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