L'inganno del light
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- Se è scritto: senza grassi, non comprarlo -
Tutto ciò che vanta di essere leggero, perché vengono tolte calorie dell'alimento, togliendo grassi naturalmente presenti ed è definito light, è fasullo.
Non comperare yogurt light, bibite light, formaggi light, biscotti light.
Quando togliamo i grassi naturali, presenti nell'alimento, questi grassi vengono sostituiti con zuccheri e sale.
Zucchero e sale o grassi idrogenati creati dall'industria alimentare per seguire la moda del light, sono più pericolosi del grasso naturale presente nell'alimento, con esso il nostro corpo ha imparato a relazionarsi nei millenni.
Gusta lo yogurt intero, il latte intero, la pancetta, i formaggi così come sono.
Salute e gusto vanno a braccetto.
Elettra Erboristeria
Personalmente credo che sia meglio il latte parzialmente scremato che il latte intero e non penso vengano aggiunte particolari sostanze. Sbaglio?
RispondiEliminaè necessario imparare a leggere le etichette nutrizionali
RispondiElimina
RispondiEliminaIo penso, e anche altre persone che conosco e che le reputo più informate di me, che sarebbe consigliato di prendere il latte intero perchè ha subìto meno trattamenti e manipolazioni, dopo come sempre, ognuno fa quello che considera il meglio.