Zone di protezione del corpo

Oltre alla pelle, possediamo due altre grandi barriere difensive.

Quella più conosciuta è quella intestinale.

La barriera intestinale, se sana, decide cosa far entrare nel  nostro 'dentro' e cosa deve stare fuori per venire eliminato.

Ma c'è un'altra barriera, altrettanto importante ed è  quella oro-endogena, la barriera della bocca.

Una buona integrità anatomica della mucosa della bocca evita che batteri entrino nel sangue e creino patologie dirette o indirette (come la psoriasi)

Nella bocca ci abitano 700 specie di batteri che coabitano assieme.

Preservare questa comunità ed evitare che batteri patogeni si sviluppino in modo squilibrato è importante.

Come nutrire i batteri buoni ed evitare che crescano i cattivi?

- controllare l'assunzione di carboidrati semplici in dolci e merendine  (fruttosio, saccarosio) e caramelle 

(la liquirizia pura non contiene zucchero, le gommose pranarom sono con oli essenziali senza zucchero)

- spazzolare bene i denti per una corretta igiene orale

- 2/3 volte a settimana fare sciacqui con un olio base: calendula, albicocca o oliva aggiunto di poche gocce oli essenziali come tea tree, menta, lavanda o alloro.

- Tutti i giorni fare oil-pulling con olio cocco o sesamo o girasole.

La salute della bocca è una delle vie principali per mantenere  la salute.

Molte malattie croniche hanno avuto inizio da uno squilibrio della barriera oro-endogena.

Elettra Erboristeria 

Cornedo Vicentino