Gengive irritate

 

Anche le gengive, come ogni parte del nostro corpo, ci parlano del nostro stato di salute. 

Si possono infiammare, dolere, sanguinare, ritirare, gonfiare. 

Mia nonna, raggrupperebbe tutti questi sintomi sotto la parola 'riscaldo'.

Quando le gengive dolgono può essere utile:

- alleggerire la dieta di zuccheri o proteine.

Gli zuccheri creano infiammazione se mangiati in eccesso, le proteine quando non le accompagnamo da verdure ed acqua.

- limitare la frutta secca, perchè è un concentrato di nutrienti e tendiamo a mangiarne troppa, in più è un cibo stimolante l'istamina.

- assumere una tisana con equiseto che rinfresca e sostiene la mucosa con il suo contenuto di minerali e silice.

- bere a sufficienza, per dare al corpo l'acqua che serve.

- controllare i denti, perché sacche gengivali possono infiammarsi.

- aggiungi una goccia di tea tree allo spazzolino o alloro se hai sacche infiammate o pus finché non vai dal dentista 

- se le gengive tendono a ritirarsi lavora sulla difficoltà intestinale con le gocce di gemme: mirtillo rosso, noce, ribes.

Quando l'infiammazione è all'inizio,  la prima cosa da fare è bere, aggiungere un semidigiuno e prendere gocce di gemme di ontano nero.

(altri problemi riguardanti i denti  o malattie del sangue devono essere gestite da professionisti medici)

Elettra Erboristeria 

Cornedo Vicentino