Tornare alla vita semplice

Tornare alla vita semplice: 

20 Abitudini di un tempo

Non si tratta di rinunciare al progresso. 

Si tratta di scegliere consapevolmente. 

Venti piccoli gesti quotidiani che rallentano 

il ritmo e restituiscono qualità alla giornata.

L'infografica raccoglie abitudini divise per area: 

mattina, cucina, casa, relazioni, tempo libero 

e ritmo quotidiano.

QUALCHE ESEMPIO:

Svegliarsi con la luce naturale invece della sveglia

Cucinare da zero più spesso

Coltivare qualcosa — anche solo erbe sul davanzale

Camminare o andare in bici per i percorsi brevi

Riparare prima di buttare

Tenere un guardaroba piccolo e intenzionale

Mangiare stagionale e locale

Usare gli avanzi creativamente

Leggere libri cartacei o giornali

Praticare la gratitudine ogni giorno

Serate senza schermi

Scrivere note a mano

Fare ordine regolarmente — possedere meno

Stare seduti fuori in silenzio 10 minuti al giorno

Comprare di seconda mano quando possibile

Conservare gli alimenti (barattoli, fermentazione)

Mantenere una routine quotidiana semplice

Bere acqua invece di bevande confezionate

Accendere candele la sera

Cucire o rammendare invece di buttare

Venti gesti piccoli. Vita più grande.

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