Stanchezza in primavera

La stanchezza di primavera non esiste.

Abbiamo travisato i detti e confuso le idee: Aprile dolce dormire non ha a che fare con la stanchezza e il bisogno di dormire di più.

Aprile è il mese della rinascita, della voglia di fare, di stare fuori. C'è più luce, l'aria è più tiepida.

Non c'è stanchezza in primavera in nessun regno del mondo, né animale, né vegetale, nemmeno nei funghi.

Aprile è il mese della rinascita, della vita che esplode.

La voglia di dormire è riferita al pisolino sulla coperta, distesi al sole nel pomeriggio o durante pic-nic, con il sole che scalda la pelle e ci avvolge con il suo tepore.

Ma se ci sentiamo stanchi?

Ci manca qualcosa.

Spesso vitamine o minerali e proteine.

È come un maratoneta che vuole fare una gara, ma manca di nutrimento, di minerali. Vorrebbe, ma si sente stanco.

La primavera è bellezza, colore, temperatura ideale, è vita che ricomincia.

Se ti senti stanco assumi un po' di vitamine (complesso B), assicurati di assumere la vit D che il sole utile produrla sulla pelle risale ad Agosto scorso.

Controlla di assumere proteine e sali minerali (o acqua e sale).

E se non basta aggiungi un tonico: Rosmarino, Avena, Eleuterococco, Rodiola, Maca, Ginseng.

Sentirsi bene è il regalo che facciamo a noi stessi quando ci  prendiamo cura di noi. 

Buona Primavera!

Elettra Erboristeria

Cornedo Vicentino