Proteggere il cuore e le arterie con lo iodio

 

Per mantenere le pareti venose e arteriose elastiche ed evitare la sclerosi e il deposito di colesterolo serve iodio.

Lo iodio è un oligominerale essenziale indispensabile non solo per il lavoro della tiroide.

Lo iodio é importante per il  metabolismo energetico, la gestione dei grassi, la fertilità, la menopausa.

L'Europa è carente di iodio nel terreno e nell'aria.

Per mantenere sano l'apparato circolatorio serve introdurre iodio con l'alimentazione.

Lo iodio si trova in buona quantità nel pesce e nelle alghe. 

Aggiungere poche alghe nei sughi e nelle pietanze non altera il gusto delle stesse e preserva la salute.

Secondo uno studio portato avanti da un medico Islandese e presentato al Secondo Congresso Gerontologico Internazionale 1953, il quantitativo di iodio nella dieta ha rivestito un ruolo importante nel processo di indurimento delle arterie.

Sono stati confrontati 2000 corpi provenienti dal centro dell'Austria (zona carente di iodio) e altri provenienti dall'Islanda (con molto più iodio nella dieta e nell'aria).

Le persone vissute in Islanda presentavano un numero elevato di arterie normali, specialmente l'aorta e tiroidi piccole (segno di salute) anche in persone anziane.

Le persone vissute in Austria avevano un'incidenza altissima di arterie calcificate e tiroidi ingrossate (tiroide affaticata) anche in persone di 50 anni.

Questo studio mostra come la carenza di iodio nella dieta ha importanti effetti sulla salute dei vasi sanguigni e sul cuore.

Come introdurre iodio?

L''azione più semplice ed economica è aggiungere alghe alla dieta.

Le alghe non alterano il gusto del cibo, sono economiche, pratiche, versatili.

Oppure:

-Spennellare il corpo con la tintura di iodio.

-Mangiare 2 alici al giorno.

-E se tutto questo non è possibile, assumere fucus in capsule o gocce di tintura madre di fucus, oligoelemento iodio.

Per chi è vegetariano l'aggiunta di iodio è indispensabile perché la verdura, i cereali e i legumi contengono poco iodio.

Per i bambini, gli adolescenti, le donne in gravidanza e allattamento lo iodio è più che indispensabile, è  vitale.

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