Come attraversiamo il nostro tempo?

Noi siamo qui per un tempo limitato, e nessuno sa quanto. Ma possiamo scegliere come attraversare questo tempo.

C’è chi passa inseguendo solo ciò che luccica fuori, e chi invece sceglie di guardare dentro, di fermarsi, ascoltarsi, crescere. Perché, se siamo di passaggio, allora ha ancora più senso usare questo tempo per migliorare noi stessi.

Non per diventare perfetti, ma per diventare più veri. Non per cambiare agli occhi degli altri, ma per sentirci più allineati con ciò che siamo davvero.

Ogni giorno è un’occasione per conoscerci meglio, imparare dai nostri errori, superare una paura, abbandonare una maschera.

Il miglior modo di attraversare la vita è attraversare anche noi stessi verso la versione migliore che possiamo diventare.

E poi c’è un’altra cosa: anche quando non ce ne accorgiamo, lasciamo sempre qualcosa dietro di noi. Un gesto, una parola, un atteggiamento.

Perché sì, siamo tutti di passaggio. Ma può essere un passaggio che migliora noi stessi e il mondo intorno a noi.

Chiudi gli occhi o tienili aperti, come preferisci. Fai qualche respiro profondo e immagina di avere pieno accesso alla tua energia, alle tue capacità, alla tua forza interiore.

Visualizza una versione di te che vive con più libertà. Dove sei? Cosa stai facendo? Come ti muovi? Come parli? Come ti senti?

Scrivi 3 parole che descrivono questa tua versione libera.

(Esempio: “Forte – Sereno – Autentico”)

Ora scegli una piccola azione concreta che puoi fare oggi per avvicinarti a quella versione di te.

Deve essere semplice, fattibile, ma significativa.

Falla. Con attenzione.

Poi, prima di andare a dormire, scrivi come ti sei sentito nel farla. Una sola frase basta.

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