I consigli di Elettra

- Male alle  ginocchia - 

Può essere causato da una postura errata dovuta a scoliosi, lavori ripetitivi, troppo sport, appoggio sbagliato del piede, traumi, ma anche da problemi intestinali o infezioni virali subcliniche e infine poca idratazione.

Quando inizia il dolore o si presentano rumori strani è saggio sentire un osteopata, un fisioterapista, un ortopedico. 

Nel frattempo cosa può essere utile per aiutare un ginocchio dolente a migliorare, quando la cartilagine è sofferente?

È utile integrare gli elementi indispensabili per costruire la cartilagine e diminuire lo stress ossidativo, e sono:

- glucosamina 

- quercitina

- vitamina c

Inoltre serve sfiammare la parte dolorante con piante che favoriscono la funzionalità articolare:

- artiglio del diavolo

- frassino

- equiseto

- china

- salice

- ginepro

In estate aggiungere una tisana di equiseto o equiseto e mirtillo che migliorano la funzionalità renale, eliminando le scorie e rinfrescano il corpo.

Aiutare il corpo tramite erbe, dieta, idratazione può portare a buoni risultati finché la capacità di rigenerazione del corpo è presente. 

Cartisan, Artosan, + Equiseto  sono una squadra speciale.

Elettra Erboristeria 

Cornedo Vicentino