Depurare, pulire, eliminare, fa bene, specialmente nei cambi di stagione o dopo malattie, assunzioni di farmaci, periodi stressanti, carichi sportivi.
Depurare significa alleggerire il corpo, aiutarlo a lavorare meglio, è rispettarlo donandogli attenzione a pause.
Si depura cambiando dieta, bevendo tisane, facendo digiuno, bagni, sudando, assumendo integratori.
Ma quando NON bisogna depurare?
- Quando si è in gravidanza
- quando si è troppo debilitati
- quando si è stitici
1- In gravidanza, non si depura, perché le tossine rimesse in circolo per essere eliminate, verrebbero assorbite anche dal feto.
2- Quando si è troppo debilitati e in carenza, perché i processi di eliminazione non funzionerebbe a dovere visto che necessitano di amminoacidi, vitamine e minerali.
È come lavare uno straccio liso, senza rammendarlo, rischiamo che si laceri.
3- Non si deve depurare una persona stitica.
Prima bisogna liberare e riattivare l'intestino.
E' come voler iniziare a buttare fuori le cose dai cassetti, pulire il frigo, eliminare la merce in garage, senza aver organizzato un posto dove mettere le cose da eliminare, divise per categorie, senza poter accedere all'ecocentro.
Mai iniziare a depurare se non si ha l'intestino libero.
I vecchi lo sapevano bene, perché nelle tisane depurative o dimagranti c'era sempre una pianta lassativa.
Ecco una tisana lassativa, da usare per le emergenze.
Tisana lassativa:
10 g Anice semi
10 g camomilla fiori
10 g malva foglie
30 g frangula corteccia
10 g salvia foglie
15 g senna foglie
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
Nessun commento:
Posta un commento