I consigli di Elettra


- Cibo e acidità di stomaco - 

Non sempre il sintomo che si presenta con acidità di stomaco è causato da una gastrite. 

La gastrite è un'infiammazione della mucosa dello stomaco. 

Se, sentito il medico, effettuata la cura, i sintomi non migliorano, forse il problema è da un'altra parte. 

1- potrebbe essere una carenza digestiva o una carenza di liquidi.

Fai mente locale su quanta acqua bevi durante il giorno e se la tua dieta è proteica o contiene pochi amidi, tieni conto che il bisogno di liquidi è maggiore. 

E controlla la tua lingua.

Se è patinata di bianco c'è bisogno di stimolare la digestione.

1- bevi acqua frizzante (se ti piace) che è più stimolante della digestione 

2- bevi limone e zenzero o sambuco e zenzero (lo zenzero stimola e riscalda lo stomaco).

3- limita latticini, yogurt, amidi raffinati, gelati, troppa verdura o troppa frutta cruda (cibi definiti freddi e umidi) o aggiungi spezie e aromi quando ne mangi per tonificare lo stomaco.

Se non sistemi la digestione ora, che è caldo, ai primi freddi ti ammali di disturbi respiratori. 

Se non sei soggetto a disturbi respiratori, il problema si può spostare alle articolazioni (dolori) causati dal cibo digerito poco o male.

Ricorda che il biotipo-costituzione acqua o terra sono più soggetti a questo tipo di problemi. 

Tieni sempre a mente chi sei, il cibo, lo stile di vita, il tempo atmosferico, perchè hanno un impatto diverso su ognuno in base al proprio biotipo-costituzione.


Elettra Erboristeria 

Cornedo Vicentino

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