I consigli di Elettra
Non sempre il sintomo che si presenta con acidità di stomaco è causato da una gastrite.
La gastrite è un'infiammazione della mucosa dello stomaco.
Se, sentito il medico, effettuata la cura, i sintomi non migliorano, forse il problema è da un'altra parte.
1- potrebbe essere una carenza digestiva o una carenza di liquidi.
Fai mente locale su quanta acqua bevi durante il giorno e se la tua dieta è proteica o contiene pochi amidi, tieni conto che il bisogno di liquidi è maggiore.
E controlla la tua lingua.
Se è patinata di bianco c'è bisogno di stimolare la digestione.
1- bevi acqua frizzante (se ti piace) che è più stimolante della digestione
2- bevi limone e zenzero o sambuco e zenzero (lo zenzero stimola e riscalda lo stomaco).
3- limita latticini, yogurt, amidi raffinati, gelati, troppa verdura o troppa frutta cruda (cibi definiti freddi e umidi) o aggiungi spezie e aromi quando ne mangi per tonificare lo stomaco.
Se non sistemi la digestione ora, che è caldo, ai primi freddi ti ammali di disturbi respiratori.
Se non sei soggetto a disturbi respiratori, il problema si può spostare alle articolazioni (dolori) causati dal cibo digerito poco o male.
Ricorda che il biotipo-costituzione acqua o terra sono più soggetti a questo tipo di problemi.
Tieni sempre a mente chi sei, il cibo, lo stile di vita, il tempo atmosferico, perchè hanno un impatto diverso su ognuno in base al proprio biotipo-costituzione.
Elettra Erboristeria
Cornedo Vicentino
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